“德云惨王”张鹤伦有多惨？辛苦做饼一整天，被摇号机整崩溃

#怀旧 #老南阳影像 承载南阳人几十年记忆和情怀的#淯阳桥 ，且听听南阳本土歌手#张雷 是如何为大家深情告白的。 #新视界新南阳 制作:电台老毕

5月7日报道，歌手苟伟去世年仅45岁，曾与张杰共同创作《北斗星的爱》，去世前一个月仍在直播唱歌，朋友：在睡梦中离世，他挂了号正要去看呼吸道问题，袁成杰发文悼念

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有便意却难排出，饮食妙招助通便 有便意却难排出，饮食上要多吃温补食物（如姜、羊肉、当归生姜羊肉汤），火龙果、猕猴桃、温热的益力多或加热香蕉可助排便，固定时间排便，嚼嚼口香糖，到点酝酿培养习惯，适当艾灸补阳气。避免依赖药物，忌凉性食物。#健康科普有真知 #脾胃#张伦教授#中医#脾胃专家张伦