他不教你我来教你做第三期 反向北欧挺 我之前出过很多视频了 今天来一期最适合初学者的退阶版本 #功能性训练 #反向北欧挺 #在家就能做 #居家锻炼 #大腿前侧紧张
来源:抖音
2025-05-17
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