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170cm 99斤｜假期身材管理｜吃练vlog☀️ 早餐：燕麦一小碗、鸡蛋x3、咖啡 午餐：米饭一小口、牛蛙、牛肉、豆腐、蔬菜 晚餐：小火锅、吃一小份牛肉、蘑菇 运动：1h瑜伽、这一天不停的在外面散步快走 阳光、自然、美食、还有这个敲到好处的我。 日子怎么可能跟谁过都一样呢， 五彩缤纷的世界，我先看了姐妹们！ #身材管理 #自律 #减脂吃什么 #vlog旅行记 #好身材练起来