久卧伤气，久坐伤肉，跟着《黄帝内经》学养生养心

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黄帝内经说 人一定要多多出去走走，长时间待在家里，会灵气尽失，身心疲惫。《黄帝内经》中说，久坐伤肉，久卧伤气。人只有到大自然中，呼吸天地清气，感受万物有灵，心灵才会变好，好运自然而来。 #治愈 #人生感悟 #智慧人生 #黄帝内经 #传统文化

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#那就小躺一下 #今天没吃药 因为天秤座觉得不说话是最好的处理方式，害怕会说出伤害人的话，生性敏感多愁，情绪不稳定，会莫名的讨厌每个人

一不小心到了不老不小的年纪，生活欠我一个满意，我欠生活一个努力，现状就是摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，以至于生活这碗“夹生的”饭我咽了又咽，每天碌碌无为，浑浑噩噩的重复着一天又一天。想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，只有自己知道我和从前判若两人，没有什么好抱怨的，所有的情绪都是在为之前的选择买单，谁都想由着性子去生活啊，可现实真的不允许，总会遇到许多心酸和无奈，不是不去努力，而是很多时候无能为力。#情感 #社会百态 #旅行推荐官