芭比扣了，跑步被误会了！

把重要的人待好想要的一切都在路上

今年的拐点就是8月7日的立秋，也就是闰六月的下半月大家都要本着静以修身，俭以养德的态度来面对下半年的种种显化。记得，空闲就多看书，烦了就去跑步，渴了喝温水，困了倒头就睡，记住，一切都在变好的路上。

晨跑12公里用时57分28.平均心率146 跑步皮肤真的会变好 去运动 去提升 把目标刻在心里 把行动握在手里 时间从来不会说谎 只管努力 想要的都在路上💪#晨跑 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持

晨跑10公里用时44分，平均心率149 逆袭的路上没有捷径，唯有持之以恒坚持不懈。自律才是你生活的底色。只管努力，时间会给你想要的答案加油💪#腹肌 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量