每天锻炼十分钟，打通全身瘀堵，气血更加畅通

被官媒点名的补气血最快的小甜水！香甜软糯，这一碗喝下去 全身暧暖的！特别适合平时状态不佳 小太阳不足的人！#荔枝#补气血 #养生补气血 #养生汤 #健康养生

气血不足喝这个最好，我之前气血不足，严重贫血，一把一把掉发，睡不好，全身浑身无力，脸色发黄，起班，连喝了一个星期都开始改善了，这个是好东西，需要可以分享给你 #补气血#气血不足#补血养颜 #女生必看 #月经

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三伏天艾草叶生姜花椒红花泡脚包 #花椒 太舒服了，三伏天坚持泡一个月脚，你知道身体会有哪些变化吗？我其实很懒的，纯属薅羊毛，薅了两袋泡脚包，不用也觉得浪费。现在三伏天嘛，都说是一年中晒被和泡脚的好时机，像我们长期都在空调房里冷饮雪糕哐哐睡嘛，身体长期都是软绵绵。你试试晚上回去泡个脚，那叫一个放松啊。就你全身毛孔张开酣畅淋漓的感觉，所有的肌肉都感觉舒展开朗，特别舒服。就感觉我现在每一个毛孔都呼吸畅通，好像没有什么东西堵着他。但清水泡没什么意义啊，你就用这种一袋一袋的足浴。他不是那种粉末状的，是看得见的真材实