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在家就能瘦身！千万别小瞧这个动作，每天10分钟，肚子特别燃脂

贺子珍为何坚持与毛主席分开？这四点很重要，看似任性实则无奈

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#居家锻炼 #拉力器 #改善含胸驼背 为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了#开肩美背#少女背

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别小瞧这个动作它可以练到内收肌、盆底肌等多个我们平时难以练到的肌肉群，不跑不跳每天100个、坚持打卡28天、腿细了臀翘了，全身都会变紧致尤其是小肚子#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #瘦腿 #瘦大腿 #假胯宽

别用手摸魔鬼鱼，看似温顺却暗藏杀机，它尾刺带毒命悬一线！ 魔鬼鱼外表温顺，实则暗藏杀机，尾部毒刺含有剧毒神经素，一旦被刺中恐有生命危险。它的毒刺即使剪掉也能再长出来。跳出水面不是因为惊吓，而是为了清理身上的寄生虫，千万别随意靠近！#魔鬼鱼 #动物科普 #涨知识 #海洋生物