干净饮食｜10分钟晚餐系列+🥥椰子水煮菜+牛小排沙拉 碳水-玉米 胡萝卜 蛋白质-虾仁 鸡蛋 牛小排 牛肉丸 吊龙 鱼肉丸 脂肪-核桃油 香油 维生素-菜心 豌豆苗 玉米笋 #分餐制 #中式轻食 #轻食简餐 #晚餐吃什么 #一个人也要好好吃饭
来源：抖音 2025-05-15
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