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赵霖：阳气不足百病生！教你1招，补一身真阳，强筋壮骨

阳气不足，向天借，选择合适的时间，去通身体淤堵的经络。

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不要盲目跟风，大家还是选择适合自己的方式，还有根据自己的身体情况#提升阳气 #祛湿 #地灸#排寒

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晒背➕养生，寒的湿的姨妈疼的，阳气不足向天借，赶紧晒太阳了.#晒背好处多多 #晒背 #天灸

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#高温天正是地灸好时机 古人说“阳气不足向天借”，高温天正是补阳气的好时机，光脚踩被太阳晒过的水泥地和土地，被称作“地灸”。每天光脚走上15分钟，可以温补脾阳，祛湿祛寒！（半月谈）#新华每日电讯

被朋友安利的沙疗，去一趟就爱上，太适合这种久坐不爱动的懒人啦～#松辰堂沙疗 #调理身体 #排寒祛湿