我的退休生活,每天坚持三分钟,肩开了,背薄了,腋下肉没有了,肚子小了,含胸驼背改善了,气质更好了!(体式根据自己的情况,安全第一)#居家锻炼

来源:抖音 2025-05-16

猜你喜欢