我的退休生活,每天坚持三分钟,肩开了,背薄了,腋下肉没有了,肚子小了,含胸驼背改善了,气质更好了!(体式根据自己的情况,安全第一)#居家锻炼
来源:抖音
2025-05-16
猜你喜欢
00:16
开肩/缓解含胸驼背
ARJUN
2024-09-23
孩子总驼背?练习这个开肩美背的动作,加强腰背肌,远离含胸驼背#体态纠正#改善含胸驼背#居家锻炼#少儿体适能
2025-07-07
00:56
睡前4个动作!改善圆肩驼背改善含胸驼背体态纠正完美身材睡前仪式~!
陈九九
2025-06-30
00:07
初学者开肩 每天3分钟 改善含胸驼背 还你挺拔身姿
温温瑜伽
2025-06-24
02:41
改善含胸驼背,三个瑜伽动作就以实现
白鹳yoga
2025-07-01
孩子总驼背?练习这个开肩美背的动作,加强腰背肌,远离含胸驼背#体态纠正#改善含胸驼背#居家锻炼#少儿体适能
2025-07-02
00:07
为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #拉力器
薇薇瑜伽
2025-05-23
懒人体态调整法 拒绝含胸驼背 头前引 #瑜伽 #居家锻炼 #直角肩 #天鹅臂
2025-05-23
00:12
女生挺背薄背练这3️⃣个动作就够了‼️#改善含胸驼背 #居家锻炼
Cathy普拉提
2024-12-12
08:50
8MIN体态矫正!改善探颈、含胸、驼背不良体态!
朱七七Shara
2024-09-06
02:33
瑜伽体式—开胸肩,狂野式
李礼练瑜伽
2024-07-04
00:07
两个动作改善富贵包 ,开肩美背!#好身材练起来 #开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁
沫沫爱运动
2025-05-31
小学
初中
高中
短视频