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再厉害的失眠，一个药肝脾同调，睡个安稳觉#中医 #中医调理 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
2025-06-05
经常失眠睡不着，可能是肝血不足，记好简单一招。#失眠 #多梦 #入睡困难 #中医科普
2025-06-03
睡不着睡不稳 枕头底下放2物 #中医 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量不好怎么调理
2025-05-07
更年期不是发疯期，而是他们最痛苦的十年 #更年期 #失眠 #睡不着 #心肾不交 #中医
2025-05-13
牛黄解毒片是个宝贝，简单搭配1物，夜里睡得很舒服 #失眠 #睡不好#泡脚安神 #容易醒 #抖出健康知识宝藏
2025-05-09
揉开这3个开关，才知道自己能睡多香。跟着我一起做一下，今晚睡个好觉~#医学科普 #失眠 #睡不着 #穴位 #中医
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5月8日（发布），河南郑州，天气渐热，容易上火，口舌生疮、失眠多梦、暴躁，很苦恼？！中医教你在家取几样熬粥喝，清心安神，“一周喝个两三次，好喝的！”。
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