睡觉前记得关窗，小心“贼风”入侵！#养生知识 #老祖宗的智慧 #养生小常识 #古人的智慧

母亲节怎么说？内容由AI生成。#母亲节 #国学文化 #养生#科普#文化

光收藏不练的小可爱？老李扛艾条来了！睡前必做3个抓握动作！内容由AI生成。#养生 #睡前运动 #中医养生 #养生就是养健康 #李时珍

你穿袜子睡觉么？女生姨妈痛经！特别注意！内容由AI生成。#睡觉#女性健康#养生#科普#姨妈期

伏天一碗暖全身，古法驱寒百病藏。 伏天一碗暖全身，古法驱寒百病藏 #苏华仁 #国学智慧 #道家养生 #传统文化

三伏天注意三件事儿！记得给你在乎的人看。保持好身体健康最重要。内容由AI生成。#涨知识 #三伏天#养生 #古人的智慧 #国学文化

越累的话，就越不能躺！久坐伤肉，久卧伤气。内容由AI生成。#养生#科普#黄帝内经#涨知识#中医

刮地筋睡觉好每天晚上睡前刮睡觉香了脾气温柔了 #刮痧#睡眠质量 #肝经 #脾气 #养生

过早起床反而更不好，要保证睡眠充足的前提下早睡早起。内容由AI生成 #早睡早起 #养生 #睡眠 #国学智慧

三伏天要多吃火锅，你知道吗？#夏天 #火锅 #养生 #国学文化 #内容由ai生成 @DOU+上热门 @DOU+小助手 (内容皆有AI生成，无不良引导，皆在提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别，审慎判断)

穿袜子睡觉是最低成本的引火归元，改善上热下寒的方法， 穿袜子睡觉能够护住我们足下的涌泉穴，涌泉是我们肾经的起始穴，是肾精所藏之处，若肾精充足，如涌泉之水，能够滋养我们的全身，所以无论春夏秋冬，都应该穿袜子睡觉！特别是现在夏天空调风扇几乎不停更加要重视把袜子穿起来，做好防护措施。#中医养生 #传统文化 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #国学文化