饿啊 #健身#自律#穆锐

所谓的快乐，就是建立在别人的痛苦之上的 结尾有彩蛋哦#健身#自律#穆锐#练腿#抽象

这几天痔疮又犯了！痔疮真要命啊啊啊 #健身#自律#日常vlog#穆锐

在去北京的路上了，冲啊！今天先检录！ #健身#自律#穆锐#日常vlog

谢谢我师父鹿晨辉送我的健身房，最好的20岁生日礼物，爱你！ #健身 #自律#穆锐#鹿晨辉

小鹿在旁边监工，牛战士也是辛苦了。看着他天天在抖音吃苦。希望他明天下午能吃一碗重庆小面#奥赛 #奥赛中国#牛战士 @牛战士穆锐 #健身 #健美比赛

昨晚只睡了四个半小时，三次力量训练三次有氧，已经倾其所有了 剩下的就交给时间吧，加油！！冲！！#健身#自律#穆锐#日常vlog

鹿家门牛战士穆锐出击🔥北京奥赛倒计时四天！武汉利剑、日本拿卡赛后再次回归💪鹿晨辉称他为自己“天赋最好”的徒弟🧬状态执行力会给我们惊喜吗🤔穆锐肌肉形体特点鲜明💯手臂（尤其三头）肩膀、胸肌天赋很好⭕️背部肉量也补上来一点✨健美的侧展动作本该是他的优势🏄🏻‍♂️他需要一个更有怪物感的下肢臀腿🏆框架只适合传统健美，212磅👍站在闫首鸣旁边还矮一点，希望这次状态至少能够干度ok@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜

谢谢师父这段时间对我的帮助，你的付出我都看在心里，可能有 时候不太懂得表达，也希望有些真心维护的粉丝兄弟们多多理解吧，备赛有时候心理奔溃上就在一瞬间，等我比完赛好好录几期吃播，到时候也给大家抽点蛋白粉，谢谢你们的支持，没有你们我啥也不是！爱你们！#健身#自律#穆锐#日常vlog

牛战士穆锐比赛倒计时一天，最新状态曝光，他会先比明天的资格赛，但距离正式拿卡赛还有两天调整时间。他的加入让本来是大级别关注度更高的传统拿卡赛变成了大家都在关注他们小级别，他这组本身也有不少的高手。师出名门蒋家军的李伟，就是很强的一名对手。他与牛战士是截然不同的形体风格，牛战士上肢形态优势更好更抛，李伟则是下尤其是股4强的离谱，两个人可以说是针尖对麦芒🤔。李伟的下肢真的很恐怖，甚至让我觉得在他身上有一点超标，他上肢腹肌和背部刻度都很漂亮，只是背还可以更厚。他的背有点像青涩版的土哥，他们背部刻度感觉是他们蒋家