姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周,腹平了,腰细了,体态好了,夏天短裙随便穿 #居家锻炼 #身材练起来#呼啦圈转起来 #瘦腰#呼啦圈
来源:抖音
2025-05-12
猜你喜欢
00:07
姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周,腹平了,腰细了,体态好了
薇薇瑜伽
2025-06-17
#好身材练起来 #呼啦圈转起来
2025-05-11
我的瑜伽教练告诉我说:水煮菜吃一个月不如甩呼啦圈一星期,腹平了,腰细了,臀翘了,软呼啦圈才是真正的减肚子瘦腰神器,每天坚持摇30分钟!体态都好了#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #呼啦圈转起来
2025-05-04
00:07
姐妹坚持用呼啦圈转圈圈,腰细了,肚子平了
瑜舞瑜伽
2025-05-29
#好身材练起来 #呼啦圈转起来 #运动健身打卡
2025-05-26
00:08
每天30分钟软呼啦圈,转起来丝滑不伤腰,一个月轻松甩掉大肚腩水桶腰#呼啦圈转起来 #呼啦圈有氧运动
小精灵
2025-05-16
姐妹们听我一句劝~你吃水煮菜不如滑雪机一周,腿细了,腰瘦了,体态好了!#居家锻炼有新招 #梨形身材腿粗 #大肚腩变小蛮腰 #宝妈 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
2025-05-24
00:07
呼啦圈瘦身轻松拿捏!每天摇30分钟,夏天吊带短裙随便穿 别整那些没用的,想细腰就呼啦圈甩起来,每天坚持30分钟,肚子平了,腰细了,腰围一天比一天小了#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #燃脂的一百种方式 #瘦腰
莹姐爱健身
2025-05-19
#肚子平了腰细了 #拔罐 #技术分享
2025-05-23
健身也能很时尚!这款弹簧呼啦圈,设计感十足,颜色鲜艳,转起来超有活力。它采用优质弹簧材,转起来特别顺滑
2025-05-17
姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态都好了#哑铃#居家锻炼 #好身材练起来#瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背
2025-05-05
瑜伽老师说沙漏腰最好的运动就是软呼啦圈,每天坚持20-30分钟就能够高效燃脂,一个月后你就会发现自己腰细了,肚子平了,基数越大变化越大#逆袭小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #小动作大作用 #呼啦圈转起来 #居家锻炼
2025-06-02
小学
初中
高中
短视频