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朋友们，你们炒苋菜要不要焯水的？#苋菜 #苋菜的家常做法 #苋菜的健康吃法 #苋菜的草酸含量高吗 #苋菜的做法
2025-05-17
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苋菜钙含量超牛奶，能够促进骨骼健康、补血养颜、保护心血管，尤其适合女性和贫血人群食用#苋菜#健康#科普
2025-05-19
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2025-05-20
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苋菜有哪些好处你知道吗？中医推荐：夏天可以多吃苋菜。食用前一定要记得焯水哦！(来源：人民日报)
2025-05-27
苋菜有哪些好处你知道吗？中医推荐：夏天可以多吃苋菜。食用前一定要记得焯水哦！#医点就通
2025-05-27
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苋菜钙含量超牛奶，女性和贫血人群的食疗优选！
2025-05-19
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2025-05-19
夏天多吃应季的"长寿菜"苋菜，能保护心血管钙含量比牛奶还高，尤其适合女性和贫血人群食用。
2025-05-19
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因长期吃未焯水菠菜，男子被确诊急性肾损伤。医生：肾内有几十个草酸盐晶体，烹饪草酸含量高的食物最好焯下水；菠菜苋菜10到30秒，豆类至少5分钟以上。(来源：纵览新闻)
2025-07-11
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因长期吃未焯水菠菜，男子被确诊急性肾损伤。医生：肾内有几十个草酸盐晶体，烹饪草酸含量高的食物最好焯下水；菠菜苋菜10到30秒，豆类至少5分钟以上。(来源：纵览新闻)
2025-07-11
钙含量比牛奶还高!夏天尤其推荐多吃，苋菜被称为餐桌上的“长寿菜”，促进骨骼健康 补血养颜 保护心血管，尤其适合女性和贫血人群食用
2025-05-19
00:09
钙含量比牛奶还高!夏季多吃应季“长寿菜”苋菜，既强身健体又美容养颜，尤其适合女性和贫血人群食用#苋菜#营养#冷知识(编辑：陈文雪责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇)
2025-05-25
