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揭秘：医生不告诉你的养胃秘方，90%胃病靠三宝调理好！ #养生之道 #dou来学中医

#搞笑夫妻 昨天晚上喝多了喝点粥养养胃吧#夫妻日常 #幽默段子 #看一遍笑一遍

专治不爱吃早餐！喝点热呼呼的粥，吃点小咸菜，真的老舒服了！乌江榨菜15包，卷到这个数了！

自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了 跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐 一整天气都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #健脾养胃 #中医养生 #食疗小妙招

该做的检查都做了，胃镜，喉镜，CT，中医也看了，药也吃了一大堆了没有好转，天天掉秤吃点就胃胀气喉咙异物感强堵，已经三个月了到底要怎么才能好，#胃病 #咽喉炎患者要注意什么 #萎缩性胃炎饮食

肠胃虚寒怎么吃？这些饮食指南很重要 虚寒体质要牢记"温补忌凉"原则，涮羊肉、牛肉粥等可暖胃散寒，切记远离生冷。夏季出汗多要适当吃咸食，预防电解质紊乱。少食多餐，细嚼慢咽，避免空腹或暴饮暴食。配合中药调理，养护肠胃健康。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医

很多医生，包括中医，听到患者说腿抽筋，也会轻描淡写地说，没啥，缺钙了，吃点钙片就好了。要么就是让患者多喝点牛奶，因为牛奶补钙嘛。 中医认为腿抽筋不是皮肤出了问题，也不是肌肉出了问题，更不是骨头出了问题，而是筋出了问题。正常情况下我们的筋是舒展的，是柔韧的，是很有弹性的，就像什么呢？就像在春风中轻轻摇摆的柳条，别看柳枝很细，但它很柔韧，风吹不倒它。 这个筋又靠什么来滋养呢？靠的是血。靠什么血？靠的是肝血！因为黄帝内经早就告诉我们了，肝主筋。所以治疗腿抽筋要从肝上治。而钙片是入肾的，肾主骨，吃钙片如果能补进去