记住 4 不要，让你快乐到死！#开心一刻 #我不要了 #快乐到死

推荐6首可以缓解焦虑的歌曲 #焦虑 #情绪管理 #认知 #压力 #解决问题

《毛选》顶级思维分享：不要妥协，不要急躁

毛主席：疗愈焦虑的顶级思维【图解毛选】

不要焦虑，用好的心态迎接每一天。#健身#精神氮泵#励志

长期处于生气、压抑状态对女性身心健康影响大，愉悦的社交可以降低患乳腺癌、甲状腺癌等情绪疾病的风险，同时还可以缓解压力，减少焦虑内耗#健康 #社交 #焦虑 #内耗

愿我们都保持乐观心态，因为你不知道谁会借着你的快乐丢掉了烦恼

清华教授：抱树20秒激活“快乐素”，增加幸福感缓解压力消除负能量！

4444呼吸法（每日跟练）/用鼻子吸气4秒钟．屏住呼吸4秒钟·用嘴巴呼气4秒钟．屏住呼吸4秒钟。当你焦虑或者感受到压力和不安时，可以跟练2分钟，能够帮你缓解焦虑和压力，快速恢复内心的平静！#正念冥想 #呼吸练习 #缓解焦虑#减压放松

对话育儿专家雷明：不要焦虑，让孩子做一个快乐的普通人

老年人要对自己好一点，不要生气，保持愉悦的心情，快乐生活！

最新研究发现喝酒可以缓解99%的压力！扛不住不要硬扛了，快点试试🍺！#快乐水 #有点上头 #金星冰糖葫芦 #金星中式精酿啤酒 #最新消息