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改善体态！告别圆肩驼背，挺拔感从背开始

睡前4个动作！改善圆肩驼背改善含胸驼背体态纠正完美身材睡前仪式~！

普拉提训练-改善圆肩驼背

🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练！改善圆肩驼背~

普拉提到底值不值得去？？？ #穿搭尖子生企划 #普拉提 #体态纠正 #圆肩驼背 #骨盆前倾

改善孩子体态的4个动作 #体态矫正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #制定计划

“体态第一杀手”怎么锻炼，看这里！ 圆肩、驼背、头前倾号称“体态第一杀手”，严重影响自身气质。人看上去没精神，而且容易肩颈部容易酸痛不适，长期久坐的人更甚！早晚锻炼一分钟，轻松恢复你的自信😎#含胸驼背 #圆肩驼背 #头前倾 #体态矫正 #一起来锻炼

赘肉多❗️圆肩驼背❗️手臂粗❗️就练这个动作～#体态改善 #瑜伽 #瘦全身

通过调整骨骼排列，最终改善姿势 重要的是改善姿势的“过程” #体态纠正 #圆肩驼背 #头前引 #富贵包 #驼背

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睡前就让孩子练这个拉伸，每天坚持两分钟，不仅能改善含胸驼背脖子前倾，还能放松四肢挺拔身姿#改善含胸驼背#体态纠正 #挺拔身姿 #改善体态#开肩美背