别看呼啦圈简单，这个动作能高效燃烧腹部脂肪，甩掉大肚腩！ 姐妹们，每天边追剧边甩20分钟，不知不觉全身上下都紧致了～#感受健身逆袭的魅力 #燃脂的一百种方式 #呼啦圈转起来 #燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身
来源：抖音 2025-05-10
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