6天改善翼状肩胛,真实视频哦 这是我3月刚开始改善翼状肩胛录制的视频,找对方法翼状肩胛很好改善的。需要教程的小宝我过几天就发啦#减脂 #翼状肩胛 #体态纠正 #练背 #核心力量

来源:抖音 2025-05-12

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