30分钟全身无氧训练，超级暴汗适合空腹训练大约消耗450大卡

回归训练了，三天放纵饮食我胖了多少🤔？#居家锻炼 #日常训练

妈妈晒出孩子学习篮球的画面，孩子认真训练但是手脚却各跳各的

今天被一个四年级小朋友上了一课，事情经过是这样的！我给一个孩子送完汉堡准备离开，一个小男孩拉着我说阿姨我能不能用你手机给我妈妈打个电话我想喝饮料但是我没钱，我也没多想把手机借给他打电话了一连播了三个电话都是空号，我就问他你不记得你家人电话了吗？？他说我再打一个然后就发给了奶奶，电话是终于接通了，电话那头稀里哗啦一大推，大概意思就是好好学习，好好训练，最后孩子说了一句我想喝饮料但是我没钱，奶奶说给你寄了快递马上要到了你在忍一忍，孩子怯怯的说你能不能给阿姨转4块钱我想喝瓶饮料，但是奶奶一直都在说快递马上就到了