不加一滴油的蒜香鸡翅，跟着厚皮橙学做饭就不会翻车~#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂 #在家做美食

KFC帕尼尼活动来喽 这次还包含4个牛肉芝士蛋帕尼尼 多囤几单放冰箱 轻食餐轻松搞定#今天吃啥 #肯德基 #肯德基帕尼尼 #轻食 #夏日倒计时

厨房小白真的很感谢，简单好上手的懒人菜谱，#厚皮橙 我宣布研究橙学！

复刻厚皮橙同款麦芬滑蛋，上班族10分钟快速吃上早饭！简单又低卡！#复刻厚皮橙同款美食 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #滑蛋麦芬 #低卡低脂餐 #减脂期

减脂人必备低脂低卡早餐，碳水，膳食纤维，蛋白质脂肪都有营养全面，怕胖的姐妹奶酪芝士片不放。#厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #好好吃饭大赛 #复刻厚皮橙同款美食 #早餐

跟着厚皮橙学做的这个爆汁鸡腿扒，鲜嫩多汁这也太好吃了，做法简单，减脂党必学！吃完还没负担#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #爆汁鸡腿#低卡低脂 #好好吃饭大赛

跟@留意炫饭吖 和@厚皮橙 学的做饭，一点不想开火，全靠我这电饭锅，一锅出一菜一汤一饭，真的巨方便，什么宝藏博主啊！牛肉这么吃也太滑嫩啦！#主母 #厚皮橙 #懒人美食 #电饭锅美食 #万物皆可种草

用跟厚皮橙学的水油焖菜法，做出了超好吃的青椒牛柳，肉嫩椒香，低脂又下饭，而且全程无油烟，厨房小白都能秒变大厨#懒人美食 #下饭菜 #快手菜 #低脂低卡 #不粘锅

跟着#厚皮橙 学了滑蛋，三分钟就能搞定早餐，葱花滑蛋真的巨香#三分钟早餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦

当我信心满满跟厚皮橙学做400次咖啡，做多一点冷冻起来，喝的时候方便。可是我打了半个多小时都不行，问题出哪了呢？#400次咖啡#厚皮橙咖啡 #冷冻咖啡#创作灵感上热门 #种草激励

只从关注了厚皮橙，我也能秒变大厨了，学会盐焗虾你可以盐焗任何你想吃的，巨好吃#盐焗虾的做法 #在家做美食 #快来一起尝个鲜 #跟着厚皮橙学做饭 #懒人快手菜

没想到这个#电动打奶泡器 这么好用，不管是打奶泡还是打蛋清、牛奶、咖啡，都特别好用#打蛋器 #方便又实用 #懒人必备