早餐忘吃了 午餐两个双层吉士汉堡+爱心水果 晚餐三个西红柿🍅 其实昨天忙的忘喝水了 效果还好-1.6 大家战绩如何呢？ #窦月减肥法 #双层吉士汉堡 #麦当劳 #麦当劳优惠团购 #麦麦星火

布拉塔芝士&可颂➕麦当劳➕兰州牛肉面➕越南粉 #工作餐可以吃得多快乐 #抖音美食推荐官 #中午吃什么 #打工人吃啥 #带饭上班

牛马快手早餐营养又饱腹，鸡蛋打到热水里这样做没有浮沫，还有卤完牛肉的汤汁别倒，分装冷冻日常煮粉煮面好吃还不浪费。#生活小妙招 #生活化减脂 #鸡蛋的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜