负重俯卧撑——背上沙发做俯卧撑。网友：好厉害啊！

挑战背着女朋友做俯卧撑

下雨不想去健身房了#背着女朋友做俯卧撑

小伙去拜师，师父却让他背着巨石做俯卧撑！#影视巨星计划#剪辑用#我为消费者发声

不会还有人不能背着女朋友做俯卧撑吧@03丞🍊 #腹肌男 #情侣日常 #男友力 #健身 #创作者扶持计划

#吴镇宇做示范趴到余宇涵背上 吴镇宇老师好认真的做示范，但是我的嘴角很难不上扬啊#余宇涵 #吴镇宇 #无限超越班 #时代峰峻

帕梅拉 - 8分钟 心跳加速操｜和他一起做运动 心跳双重加速 基本无跳跃（只有小跑和一个开合跳！）的心跳加速操来啦！今天来试试新的训练玩法！快来和我「们」一起出汗吧！ 这套有氧训练结合了有趣的热身动作、动感的拳击、略带挑战性的地板动作，还有神秘嘉宾，让你的心跳双重加速！ 如果你是： - 新手小白或刚恢复运动 - 想要保护膝盖并渴望零噪音 - 想要尝试一下拳击的快乐 - 在一套训练中锻炼到全身肌群 适合初中级健身水平： ▸ 对新手帕家人来说完成度很高的入门运动（俯卧撑可能有点困难！） ▸ 对中级帕家人来