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肩胛骨缝疼？按到明年都没有用！练这个动作没有用来找我！ #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨 #健康科普
2025-07-20
肩胛骨缝疼，试试这个动作 #锻炼 #健身 #居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用
2025-06-02
一个动作解决肩胛骨缝疼#拉伸
2025-05-24
这里不舒服就试试这个动作!#拉伸#居家锻炼小动作大作用#肩胛骨缝痛#拉伸动作
2025-07-09
肩胛骨缝里面疼，怎么拉伸？#居家训练 #背部疼痛 #背部拉伸 #肩胛骨缝痛
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如果你坚持肩胛骨缝不舒服 那来试试这个动作吧
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如果你的上背部肩胛骨缝不舒服一定要试试这个动作
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肩胛骨缝不得劲，一个地方去处理#养生 #中医养生 #肩胛骨缝痛
2025-07-19
肩胛骨缝不舒服，就尝试做做这个动作
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一招解决肩胛骨缝痛#肩胛骨缝痛 #居家锻炼 #运动健身 #拉伸 #健身干货
2025-05-07
一招改善你的肩胛骨缝疼 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #菱形肌 #刀刻特Yao #你学不会算我赢
2025-05-19
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上背部肩胛骨缝不舒服这样做试试！
2025-06-04
