枸杞一把都不抵黑豆一颗，可以调理全身上下多种虚火。 #口干 #上火 #中医养生 #黑豆 #上火

黑豆煮水喝，调理多种虚火 #黑豆 #上火 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏

#体质调理 看看你哪里虚

没劲虚胖还长痘？湿热体质人集合！这份养生指南快收好！

三伏天用黑豆煮水喝，调理五脏的火 #上火 #中医 #虚火 #生活小妙招 #中医

湿热不除，痘痘没完！3步揪出体内湿火根源，从根源掐灭反复长痘

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冬瓜芡实排骨汤利湿、健脾、安神、滋阴，尤其适合夏季湿热体质人群调理身体。#广东靓汤 #夏日靓汤

中焦淤堵导致严重的上热下寒，每天上半身被虚火折磨，下半身又四肢不温，大环境导致现在人几乎都是这种阴虚火旺的体质，忌口把中焦通开吧！你会发现一个不一样的世界，不明白看主页置顶的第一第二个视频（我的早饭第145天+奇经八脉操+拍打袋）

救命！被上热下寒折磨的我，靠这根木头棒翻身了！！ 家人们谁懂啊😭 上半身冒痘、口干舌燥，下半身却手脚冰凉，肚子还老是胀胀的，中y-i说是上热下寒、中焦不通，试了好多方法都没啥用！直到挖到这根花椒木按摩棒，每天随手敲敲脚底，现在整个人状态都不一样了！！ 以前总觉得自己年纪轻轻就“废了”，整天没精神还容易上火。吃凉的胃难受，吃热的又爆痘，真的太难了😣 用了花椒木按摩棒才发现，原来改善体质可以这么简单！ 🌿超直观的改变体验 这根按摩棒表面全是天然凸起的疙瘩，每次用它敲打脚底，就像有无数小拳头在给穴位做SP