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瘦肚子、瘦侧腰，早晚空腹十分钟，肚子小了、腰细了。#强身健体传递正能量
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原地登山步，每天100个，瘦肚子、瘦大腿、瘦手臂。#强身健体传递正能量
2025-07-20
瘦肚子最快动作，每天早晚十分钟。#强身健体传递正能量
2025-05-17
谁扭谁瘦，空腹十分钟，瘦肚子、瘦腰、瘦臀。#强身健体传递正能量
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瘦侧腰最快动作，早晚空腹十分钟。#强身健体传递正能量
2025-06-01
扶墙转体、谁练谁瘦，瘦腰、瘦肚子、瘦全身。#强身健体传递正能量
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就这样每天甩，肚子小了、腰细了。#强身健体传递正能量
2025-06-06
最快瘦肚子，每天15分钟，再大的肚子也平了。#强身健体传递正能量
2025-05-06
每天甩一甩，肚子小了、腰细了。#强身健体正能量
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每天五分钟，肩颈后背很轻松。#强身健体传递正能量
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一个动作不跑不跳全身塑形，瘦腰腹 瘦肚子 瘦手臂
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