研究发现吃辣有助于延缓衰老，对心、肝、肺、肾都有好处。#衰老#健康#热点#辣椒

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减轻炎症、延缓衰老、降低心脑血管疾病风险的5种食物

CCTV健康之路——长寿健康操八段锦（下）

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爱吃辣能有效延缓衰老！但不要超过这个频率。（健康时报）#辣椒 #健康 #科普 #衰老

三伏天吃辣好处多！真的能延缓衰老吗？

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多出去玩有助于降低炎症水平！#健康 #旅行 #出去玩 #假期

按下衰老的放慢键 自古以来，人类对长寿的渴望从未停止。李浩大夫从中医视角与现代医学角度，为我们揭示了衰老的本质与演变过程。通过建立健康生活方式、适度运动及中药补肾等方法，我们可以有效延缓衰老，让生命更有活力。#衰老与抗衰 #中医智慧 #健康科普 #CCTV健康中国

辣椒到底升血压还是降血压，一周吃几次延缓衰老最好？#血压 #辣椒 #硬核健康科普行动 #衰老 @抖音小助手

想不想多活几年，想不想长寿，长寿秘诀！#中医养生 #黄帝内经 #长寿 #健康