能掌控体重的人更能掌握人生！疏于运动，体重曾失控飙到250多斤的北大研究生胡文斐在北京大学毕业典礼上分享减肥成果，3年一共减了100斤！#重庆广电-第1眼TV

结婚10年体重飙升到160，减肥又反弹，这次下定决心，空腹一天

汗水嘎嘎掉 体重还是稳稳不动 110斤到100斤太难了 #我的减肥日记

国外著名吃播网红一个礼拜暴瘦200多斤？？ #最牛吃播 #减肥逆袭

终于用上了收藏已久的卡点😂😂😂14天的成果 泪水打湿体重秤，发誓瘦到93#体重打卡 #一起减肥打卡 #变瘦

00后男生一边考研一边减肥，#从最初的200多斤减重到140斤 “最终考研上岸了一所不错的211高校”

38岁#张馨予 晒出健身照，臀桥突破100斤 肌肉线条抢镜，此前称自己健身一周体重反涨3斤体脂率达32% ，还给大家分享减肥心得！#减肥

“减肥是最好的医美”，00后小伙因失恋暴饮暴食长到200多斤，如今瘦成“肖战”还考上了211研究生，网友：真的是一个人吗？#减肥#逆袭#00后#考研上岸(编辑：吴佳旎责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇)

5月爬楼战绩：累计爬楼17次，每次10趟，每趟190层（每层18级台阶）。算下来，每次爬行3420级台阶，全月总计高达58140级！ 瘦身成果：5月初体重145.8斤，今日降至131.6斤，30天成功减重14.2斤。 算个有趣的数据——平均下来，每爬一级台阶，大约能燃烧掉0.1克体重！ 三分吃，七分练，吃对也很重要，等我再瘦点，我就分享我的饮食经验！！！#爬楼梯减脂#空腹有氧 #减肥vlog日常 @抖音小助手