我最近在新华网上分享了一套操,就5个动作,很简单但效果贼好,也分享给你们~咱们平时在家,可以搭配上这种动感小音乐跳一跳,越跳越健康~#孙悦 #悦来越好 #悦式健身法 #运动 #星引力计划

来源:抖音 2025-07-02

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