为什么高血压患者必须补钾?怎么补钾才正确? 研究显示60%以上的高血压患者钾摄入不足,会直接影响对血压的控制。中国人的饮食结构很容易缺钾,营养学会建议每日要补钾3600毫克。钾是一种电解质,是人体必备的元素。钾可以对抗高钠,能促进肾脏排出多余的钠。 人体每增加1000mg的钾摄入,收缩压平均可以下降3-5mmHg。而且钾离子可以直接舒张平滑肌,可以降低血管的阻力保护血管。缺钾容易引起心律不齐,尤其是对心衰的患者风险更大。有研究显示用含钾的低钠盐替代普通的盐,中风的风险可以降低11%,全因死亡风险也可以降低