饿啊 #健身#自律#穆锐

你只管努力坚持，剩下的交给时间！#减肥动力 #自律 #逆袭 #反差

这几天痔疮又犯了！痔疮真要命啊啊啊 #健身#自律#日常vlog#穆锐

在去北京的路上了，冲啊！今天先检录！ #健身#自律#穆锐#日常vlog

谢谢我师父鹿晨辉送我的健身房，最好的20岁生日礼物，爱你！ #健身 #自律#穆锐#鹿晨辉

所谓的快乐，就是建立在别人的痛苦之上的 结尾有彩蛋哦#健身#自律#穆锐#练腿#抽象

给女家人练哭了，还是那句话，我牛战士不会对任何人心慈手软！！ @居居 167 #健身#自律#穆锐#抽象#练腿

呼啦圈属于有氧运动可以不单单可以瘦腰瘦肚子，还可以瘦全身，每天半小时，轻松甩掉大肚腩，水桶腰，让自律成为一种习惯，你会看见不一样的自己#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来 #呼啦圈有氧运动#软呼啦圈

找四个陪爬，爬泰山是什么体验，报出你的体重，剩下的交给我们#泰山 #泰山陪爬 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行推荐官 #泰山十八盘

谢谢师父这段时间对我的帮助，你的付出我都看在心里，可能有 时候不太懂得表达，也希望有些真心维护的粉丝兄弟们多多理解吧，备赛有时候心理奔溃上就在一瞬间，等我比完赛好好录几期吃播，到时候也给大家抽点蛋白粉，谢谢你们的支持，没有你们我啥也不是！爱你们！#健身#自律#穆锐#日常vlog