四名男子挑战跳绳，居然是人体绳？？

小伙单腿朝天蹬跳绳，断了还能站在上面接着跳，这平衡感绝了

女生晒自己挑战荡绳的视频，“勇敢的人先享受世界”

上海人也有自己的荡绳大秋千啦！你敢艾特你朋友来挑战吗？ #荡绳 #大秋千 #极限挑战 #蹦极 #玩的就是心跳

一口气2000个，谁来挑战？#高中 #跳绳#少年强则国强 #坚持运动遇见更好的自己

四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳

挑战一下吴艳妮的核心训练 其实做了发现练的不是核心 而是腘绳肌 不得不说国家级的运动员真的非常厉害#吴艳妮核心力量 #日常锻炼 #挑战 #吴艳妮 #挑战自己突破自己