邓超太好笑了，自己挖个坑都要被郑凯堵，关键还把自己给卡住了

#生肖兔别委屈自己。 敢转身就好， 放下即自在， 清醒是底气#知识分享欢迎大家讨论 #正能量的视频 #生肖兔

女人流泪多数都在哭自己 。哭自己的进退两难。哭自己有骨气却没有勇气。哭自己什么都不图，却从未被善待。哭自己的真心实意从未被珍惜。哭自己明明那么懂事。却没有让自己好过一点。哭自己活成了曾经最讨厌的样子。婚后的姐妹你们过的好吗？#女人婚后就没有家 #情绪绷不住了 #感情共鸣 #微醺时刻#心酸

棱角即态度，轰鸣是宣言。当这辆卡车碾过柏油，碾碎的不只是里程，更是世俗的框架，我，生来只走自己压出的路！#像素画 #解放j6p #半挂车 #百吨王

着力即差。苏轼的诗词是安慰开解自己的，他从来没有放下儒家士大夫致君尧舜，济世天下的追求。但是他的内心始终是愉悦坦荡的，因为从未违背自己的意愿。#读书笔记 #苏轼 #阅读 #随笔

《初心，即远航》，献给所有追梦赤子 小时候许下的愿望，你还记得吗？在儿童节到来之际，祝愿所有的追梦赤子永葆最初的童心，身后有浪，眼里有光，向着自己的彼岸不断远航！

来了新疆，看到了大自然真的被治愈了！人生是用来体验的，不是用来演绎完美的！我慢慢能接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放。这是与自己达成和解的唯一方式！希望你能放下焦虑，坦坦荡荡地去爱那个完美的自己！ #新疆穿搭#拍出电影感 #旅行穿搭 #大片即视感 #万千气象看新疆

大人和平离婚放下仇恨 孩子就是最终受益者 离婚不是要争个你死我活 而是结束一段错的关系 你放对方一马 其实是放自己和孩子一条生路 但原则性问题 无缝衔接 不可原谅 #单亲妈妈 #单亲爸爸 #离婚 #离婚后 #只有经历过的人才会懂

颈椎手术9个月钢钉完全脱落，从新打开伤口取掉脱落的钢钉，往左边位置移动后从新打钉，这次又多加了一根钉加牢固，刚开始以为是后遗症复发，后面摸到疙瘩越来越大，才来到第一手术的医院（华西）之前在其他复查的医院没拍出来，结果检查完才看到钢钉完全脱落，那一刻真的是吓住了，都说翻修手术是很麻烦风险很大，当时都不想做了想回家，听天由命吧！后来大夫说不做更危险，再来一个摔跤就没得机会救了，考虑了一晚上还是做了，还好上天怜惜我，一切都是那么顺利，以后要更加爱自己了#颈椎手术二次翻修 #术后9个月钢钉脱落#颅底凹陷症 #寰枢

混元桩教学 如果我说初学者，站桩第一步应该从托球桩、提插桩或无极桩开始，而不是抱胸。这样会不会被打?现在世面上基本说站桩，一上来就抱胸，说这是混元桩，其实我以前就提过，所有的桩，你练对了，都是混元桩，都修混元一炁，一个没有基础，或者亚健康比较明显的人，入门即托起手来抱胸，掌握不好，气会浮于上面而难以下沉丹田，双手放下托球(炁)，呼吸匀称深细绵长，能更快掌握气沉丹田，逐步炼精化气，炁足双手会自然托球抱胸，这个自己去体会，此时你才明白，你的第一步该从哪里开始。#站桩 #养生桩 #混元桩