色香味俱全的芝士菠萝牛肉焗饭👏，连喝三天喝三天蔬菜汤它就无痛掉了几斤（里面碳水较高其他摄入记得减少）#菠萝牛肉 #芝士焗饭 #哈佛蔬菜汤#生活化减脂 #万物皆可种草搜