这两种养心水果天天轮流吃，心脏越来越好 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #早搏 #房颤 #冠心病

两种食物自带他汀，每天换着吃，降低血脂有帮助 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #早搏 #冠心病 #他汀药物

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患了冠心病记住五句话心脏会慢慢好起来

保持2个小习惯，再烂的肠道，也能够慢慢的恢复 #肠胃 #中医 #肛肠科 #健康

北京安贞医院医学博士，心外科主任刘东演讲 12分钟讲明白：心脏病预防、康复甚至比治疗更重要#心脏病科普 #名医科普 #冠心病#心梗 #心脏康复

心梗之前都是有症状的，当时只觉得自己太年轻，不相信会心脏出问题。 我老公当时一直胃疼，怎么看都看不好，胃会反复疼。后来会胳膊疼，后背疼，人也容易疲劳。 以前出车从来没有说过累，后来出车回来老是说累。#莫负时光莫负己 #冠心病

稳态的有氧是减脂的关键！ 最大程度减少肌肉流失，防止皮肤松弛！ 最佳燃脂心率控制在120-140区间！ 心率太高就是无氧，大多消耗的是糖分并且对心脏不好。 想要稳定心率，就要稳定呼吸节奏，多运动增强心肺功能。 保持健康饮食效果会更佳！ #瘦腿 #瘦肚子 #爬坡 #高效燃脂 #燃脂的一百种方式

今天是爸爸确诊肺癌的第 68天，我现在的心态是已经慢慢的接受了这件事，不接受也没办法，从开始的无法接受到现在慢慢接受，就是个时间的过程吧，最开始真的是痛不欲生，每天以泪洗面，不敢想像，内心的期望也是一降再降，最开始希望是早期能手术，后来接受了是晚期，又期待有靶向药，自己心里又想肺鳞癌也行，发展的起码相对没那么快，最后结果是小细胞，合计赶紧化疗吧，哎，心脏房颤，化疗暂时又不行，医生当时说放化疗平均生成期就是1年到2年，又无法接受，可是到现在我竟然觉得能再多活2年也行啊，2年能有多少回忆呢，内心的期望真是一降