回忆时刻！有多久没有看咱们张姐系列了！

姐妹们，张姐做的这个雪糕真的太好吃了，我都情不自禁了，你们也可以学着做起来夏天一家人都可以吃#家庭#保姆#一日三餐#美食#雪糕

因为过两天要去山区看望小朋友很多事要安排，所以忙得都没时间吃饭，偷吃泡面还被发现了，没想到张姐竟然1比1做出来了红烧牛肉面，真的太香浓了味道，一模一样，我的保姆厨神张姐#保姆#家庭#红烧牛肉面#美食

姐妹们，今天张姐带我来了大连獐子岛游玩，真的是景色太美了，湛蓝的天空，清澈的海水，鲜活的海鲜，肉质太鲜美了#保姆#一日三餐#獐子岛#旅游#海鲜

今天我又馋了，很多姐妹们都说上次的无骨凤爪没学会，张姐这一次做得很详细，夏天来上一口特别开胃，软软糯糯的太绝了，赶紧学起来#家庭#保姆#一日三餐#无骨凤爪#美食

张泽禹和左航张极就不多说了 本来是打算搞zzx守门的但是没找到小猪然后我找到了天使 所以就是你们angel守门 还有sxh他是喜羊羊 因为没有美羊羊

刚刚做完普通胃镜不到10分钟，说实话，完全能忍受，不能忍受也得忍着🤣还是没有想象那么可怕。过程中，除了一直恶心想呕吐一下！记得放松，越紧张越不舒服。我是第一次做比较紧张所以要难受点，但是医生很好😄一般都能忍得了，别怕！！#胃镜

姐妹们，我做完了！没有我想象中内可怕，我角膜厚度合适，而且有干眼症，所以做的全飞秒，手术过程大概8分钟左右，全程都不疼，就有一点点酸胀感，做完休息一个小时，出来后能看到的远近程度 就给平时戴眼镜能看到的差不多，但还是有点朦胧，给起雾嘞样，医生说这两天少看电子产品，所以我休息几天就不直播了哈～恁想买发膜的可以在橱窗里直接下单#全飞秒 #vlog日常 #日常分享

5天4晚的北京跟团游，团费一人2800零购物，不包括交通费用，没有自费，结果落地之后接去酒店，本身团费里面就有保险，可是还得强制购买一份保险一人50元，第二天上车后说的是小团，最多15人一个团，结果人数是35加，想听讲解一人还得交380元，第三天5点半上车去购物商店待了一上午，还必须得去，没有购物上车后那个导游说话是要多难听就有多难听，1点半才去爬长城，所以抖音里说的不用排对，没有购物店，一个人只要团费，景点他们约，错了全都是骗人的，跟团游只有一个坑接着一个坑，踩都踩不完。没有去的时候都是姐啊您啊的称呼，

#工体呈现真正意义上全场TIFO ##北京国安vs上海申花 # 19日晚，北京国安主场迎战上海申花，赛前的TIFO展示环节非常震撼。据记者了解，本场比赛在看台展示以及TIFO方面实际上是有全新的布置和安排，据球迷组织御林军的TIFO负责人介绍，本次展示的内容在北看台呈现为八臂哪吒的形象、东看台是北京城的拼字，西看台是德胜门箭楼的形象，以及围绕整个看台一圈的混天绫(南看台)。至于规模，和23赛季的全场TIFO基本保持一致，即开放多少主队看台就有多大范围和面积。该负责人介绍，在具体的构思方面，因为工体北看台的结构对于TIFO拼图来说展示效果是国内最好的(没有之一)，所以考虑先在北看台拼一个人物的形象，中间经历了几版方案，最后选择了哪吒，因为是中华传统的人物形象，北京城旧称也有着八臂哪吒城的这个传说，当然构思过程中确实也会受到时下热度的影响。在八臂哪吒形象确定之后，东西两侧的拼图内容其实也就应运而生了，东侧北京城的拼字，西侧的德胜门箭楼，除了能够代表北京城的形象以外，德胜门的名称也取了“得胜”的谐音。文并摄/北青体育 张昆龙@玲珑大胖

#工体呈现真正意义上全场TIFO ##北京国安vs上海申花 # 19日晚，北京国安主场迎战上海申花，赛前的TIFO展示环节非常震撼。据记者了解，本场比赛在看台展示以及TIFO方面实际上是有全新的布置和安排，据球迷组织御林军的TIFO负责人介绍，本次展示的内容在北看台呈现为八臂哪吒的形象、东看台是北京城的拼字，西看台是德胜门箭楼的形象，以及围绕整个看台一圈的混天绫(南看台)。至于规模，和23赛季的全场TIFO基本保持一致，即开放多少主队看台就有多大范围和面积。该负责人介绍，在具体的构思方面，因为工体北看台的结构对于TIFO拼图来说展示效果是国内最好的(没有之一)，所以考虑先在北看台拼一个人物的形象，中间经历了几版方案，最后选择了哪吒，因为是中华传统的人物形象，北京城旧称也有着八臂哪吒城的这个传说，当然构思过程中确实也会受到时下热度的影响。在八臂哪吒形象确定之后，东西两侧的拼图内容其实也就应运而生了，东侧北京城的拼字，西侧的德胜门箭楼，除了能够代表北京城的形象以外，德胜门的名称也取了“得胜”的谐音。文并摄/北青体育 张昆龙@玲珑大胖

#工体呈现真正意义上全场TIFO ##北京国安vs上海申花 # 19日晚，北京国安主场迎战上海申花，赛前的TIFO展示环节非常震撼。据记者了解，本场比赛在看台展示以及TIFO方面实际上是有全新的布置和安排，据球迷组织御林军的TIFO负责人介绍，本次展示的内容在北看台呈现为八臂哪吒的形象、东看台是北京城的拼字，西看台是德胜门箭楼的形象，以及围绕整个看台一圈的混天绫(南看台)。至于规模，和23赛季的全场TIFO基本保持一致，即开放多少主队看台就有多大范围和面积。该负责人介绍，在具体的构思方面，因为工体北看台的结构对于TIFO拼图来说展示效果是国内最好的(没有之一)，所以考虑先在北看台拼一个人物的形象，中间经历了几版方案，最后选择了哪吒，因为是中华传统的人物形象，北京城旧称也有着八臂哪吒城的这个传说，当然构思过程中确实也会受到时下热度的影响。在八臂哪吒形象确定之后，东西两侧的拼图内容其实也就应运而生了，东侧北京城的拼字，西侧的德胜门箭楼，除了能够代表北京城的形象以外，德胜门的名称也取了“得胜”的谐音。文并摄/北青体育 张昆龙@玲珑大胖