被央视推荐的#轻断食 早就想试试啦，刚好大餐后用来还债，平时5+2饮食法也很不错，早餐轻松拿捏，午餐后很快就饿了！晚餐还是相对满足的，期待明天的体重#减脂期 #减脂餐 #生活化减脂
来源：抖音 2025-05-06
猜你喜欢
周一到周天的自律午餐搭配来了#减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #一周不重样的减脂餐
2025-05-07
生活化减脂餐 ｜包菜炒蛋➕清炒胡萝卜➕藜麦米饭#低卡低脂餐 #上热门🔥 #减脂午餐 #生活化减脂 #一起打卡减肥
2025-06-07
生活化减脂餐丨番茄鸡蛋牛肉➕清炒油麦菜➕糙米饭#低卡低脂餐 #上热门🔥 #减脂午餐 #生活化减脂 #一起打卡减肥
2025-07-08
#减脂餐 #生活化减脂 #减脂食谱 #自律餐 #健康减脂
2025-05-12
生活化减脂餐｜彩椒牛柳➕素炒丝瓜➕藜麦米饭#一起减肥打卡 #生活化减脂 #减脂午餐 #上热门🔥 #吃瘦不饿瘦
2025-05-15
今日减脂午餐｜洋葱炒鸡蛋+炒空心菜+馒头#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂午餐分享 #生活化体重管理#上热门🔥
2025-06-03
一周不重样减脂午餐#低脂低卡 #减脂午餐 #减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐
2025-05-04
#减脂餐 午餐
2025-07-09
#减脂餐 午餐
2025-05-04
教190斤堂妹做健身乐子人｜生活化减脂技巧分享 #健身日常 #大基数减脂 #减脂 #vlog日常 #生活化减脂
2025-07-05
00:25
秋季减脂晚餐吃这道菜实现轻松掉秤！#减脂晚餐 #生活化减脂
2024-10-08
今日份的减脂午餐： 青椒炒肉丝➕番茄炒蛋➕糙米饭# #减脂 #减脂食谱 #减脂午餐 #健康减脂 #健康美食自己做
2025-05-06
