午餐食谱：腊肠蒸毛豆、羊肚菌鸡汤泡饭、千张肉卷。

听我的 选会做饭的 #盐焗大虾 #万物皆可种草搜

玉平和老表干完活发现野生羊肚菌，太激动了安排羊肚菌炖虫草鸡

饱腹又好吃的猪柳麦满分，孩子挑食别发愁，可以常常炖两碗营养汤，还有女士养颜甜品：花胶奶冻；#太子参麦冬无花果瘦肉汤 #羊肚菌汤 #孩子汤 #万物皆可种草搜 #好好吃饭大赛

又鲜又嫩的土鸡炖粉条，加上鲜嫩的羊肚菌，菌香味十足！汤鲜味美

盐焗虾这样做鲜香紧实有好吃，关键还不浪费盐，几分钟即可出锅，还有会跳舞的咖喱炒饭孩子们最爱#盐焗虾#咖喱炒饭#秋葵 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜

妈妈经常叮嘱，女生要懂得内调，内调好了，肤色也好了 #当归瘦肉炖黄酒 #食疗小妙招 #喝出好气色 #当归瘦肉汤 #食疗养生

#盐焗虾的做法 #跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #盐焗虾 肉质紧实，虾肉鲜甜，做法简单，超适合新手。#万物皆可种草 #红厨陶瓷岩不粘锅

姐妹们，猪蹄买回家不要只会红烧或者炖汤了，你就像我这样做个盐焗猪蹄，真的特别好吃，只要一个电饭煲就能做出皮脆肉嫩，咸香入味的味道。#美食 #盐焗猪蹄 #猪蹄新吃法

色香味俱全的芝士菠萝牛肉焗饭👏，连喝三天喝三天蔬菜汤它就无痛掉了几斤（里面碳水较高其他摄入记得减少）#菠萝牛肉 #芝士焗饭 #哈佛蔬菜汤#生活化减脂 #万物皆可种草搜

姐妹们，我们猪脚买回家，不要总是做红烧或者炖汤了，今天您就跟我一样做上一道盐焗猪脚，不仅皮脆肉嫩，软烂还有嚼劲，平时不爱吃肉的人都抢着吃，马上就要端午节了，可以做上这么一道菜，一上桌就被抢完了#盐焗猪蹄 #猪脚的做法 #客家美食

懒人做饭也能很丰盛！冬阴功汤酸辣开胃，糖醋排骨直接煮收汁超省事，还有鸡胸肉炒玉米胡萝卜，再给娃炖个苹果瘦肉汤，搞定～#懒人 #糖醋排骨#冬阴功汤#苹果瘦肉无花果汤 #厨房小白适合做的家常菜