天气热没胃口，你就做这道凉拌菜，酸辣脆爽 开胃又解腻！#凉拌菜 #水煮菜

清爽解腻，大吃大喝后来一碗裙带菜虾皮汤可太舒服了~

今天晚餐砂锅焖猪蹄，红烧口味很咸香，搭配清爽的水果汤解腻

夏天吃不下饭你就试试这个，清爽解腻还没有负担，比水煮菜好吃！ #捞汁小海鲜的做法 #凉拌菜

干净饮食｜10分钟晚餐系列+🥥椰子水煮菜+牛小排沙拉 碳水-玉米 胡萝卜 蛋白质-虾仁 鸡蛋 牛小排 牛肉丸 吊龙 鱼肉丸 脂肪-核桃油 香油 维生素-菜心 豌豆苗 玉米笋 #分餐制 #中式轻食 #轻食简餐 #晚餐吃什么 #一个人也要好好吃饭

天气这么热，来一碗酸辣爽口的捞汁水煮菜也太开胃了连吃一周也不腻#低卡低脂餐 #健身

与其控制饮食，不如每天来杯#苹果山楂水 独立茶包，方便冲泡，酸酸甜甜清爽解腻~ #仙女都在喝什么 #花茶

罗氏虾不要总是白灼了，来试试像我这样做。鲜辣过瘾，肉质Q弹解腻，天热吃上一口爽歪歪啊#美食教程 #罗氏虾 #凉拌菜 #罗氏虾做法 #湘菜

河南信阳吃罗山大肠汤，16一份，满满一碗，青菜打底好吃解腻 #一吃海底捞带娃没烦恼 @海底捞火锅#路边摊美味 #信阳 #美食

下班来一杯，一杯上头秒微醺，酸酸甜甜解腻好喝，适合夏天配晚餐，快艾特酒搭子一起约饭吧！！#便利店调酒 #微醺时刻 #调酒日记 #酒蒙子的日常 #小趴菜氛围感微醺

每个减肥的姐妹都知道的减肥方法:“管住嘴，迈开腿。” 太多人把“管住嘴”粗暴的曲解成“饿肚子”。 有人断碳水、有人戒晚餐、有人一天只靠喝水养命、有人天天水煮菜，瘦是瘦了，轻是轻了，但镜子里的脸黄了、头发掉了、月经乱了，全身的肉下垂了，整个人都蔫了。 更讽刺的是，一旦恢复正常饮食，体重反弹得比gu市都快。 长期饥饿只会让身体进入“节俭模式”，吃多吃少全部转化成脂肪，以备饥荒。 你饿得越狠，身体护主（脂肪）的能力就越强。 那些靠饿、靠节食瘦下来的人，不是在减肥，而是在训练自己变成易胖体质。 有人

夏日炎炎，到了吃凉粉的季节了！自己在家就能轻松搞定，成本超划算！这个是纯豌豆粉，粉质细腻，制成的凉粉质地半透明，光滑 Q 弹，弹性十足。搭配精心调配的香辣红油调料，色泽鲜亮浓郁，香辣过瘾。只需简单几步，将凉粉淋上红油，点缀辣椒、香菜，一碗充满烟火气的美味即刻呈现。无论是作为日常餐食，还是招待亲朋好友，都能凭借这一口爽滑与香辣，征服每个人的胃！ #豌豆凉粉#凉粉 #一口沦陷的美味 #开胃解腻必备 #自制凉粉超满足@DOU+上热门