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体寒怕冷、关节易凉？可以试试铺灸来冬病夏治，三伏天是祛除寒湿之邪、调理阳虚体质的黄金期。#中医养生#中医小妙招
2025-07-04
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三伏天泡脚能养生？提醒：寒湿体质适合，湿热体质慎用，可以加艾叶、红花来祛除寒湿，平衡阴阳！每天20分钟微微出汗即可！#三伏天泡脚#三伏天养生
2025-07-23
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铺棉灸治疗带状疱疹#带状疱疹 #铺棉灸 #基层中医
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7月19三伏天正式开启，想做姜灸的姐妹，赶紧行动起来吧#三伏天 #艾灸 #铺姜灸
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半夜了，给你们来个养生邪修，明天早起看看什么反应#养生邪修 #吴敌重养自己 #养生 #三伏天排寒湿 #排寒湿
2025-08-02
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“三伏天”将至，最佳调理时间要来了，三伏贴专门调理冬天的老毛病。像咳嗽、哮喘、风湿、怕冷、手脚冰凉这些都适合，贴对了位置，能慢慢改善体质。
2025-07-09
剖腹产八个月 自学中医养生 今天做两个督脉灸 两个灸肚子 我发现我开始三伏天养生后 家里亲戚朋友都开始养生了 我边牛马了#调理身体 #督脉灸三伏天首选 #督脉灸 #艾灸 #养生
2025-07-18
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2026-01-01
既有寒湿，又有湿热，中医如何调理？ #寒湿 #湿热 #抖出健康知识宝藏 #上热下寒
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手脚冰凉的人中医建议这样做，改善怕冷体质
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