爸妈觉得我每天健身后吃一半虾仁很奢侈！！#生活化减脂 #健身#健身餐#虾仁#蛋白质

全家健身 玩梗老司机 小游戏 这个游戏很好玩 差点错过这游戏

爸妈对于我每天爬坡要吃一个虾仁表示很奢侈！#健身 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥吃什么 #虾仁

今天是年轻人专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#单杠健身 #非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身

今天是大爷专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身

今天是小学生专场，带领孩子们练习宫廷盘杠，他们都特别喜欢，童子功就要从娃娃抓起，强身健体，磨练意志。看着他们的进步，我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #公园健身 #非遗守护人

看他吃的很香，我也很欣慰同时又心疼他，时常吃不到舒服的饭，他瘦瘦的身体还没我胖#记录真实生活 #记录这一刻

队伍又壮大了，老中青三代人有着共同的爱好——宫廷盘杠。带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家又进步了，我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身

带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，男女老少都特别喜欢，看着大家的进步，我很欣慰！#非遗守护人 #单杠健身 #高手在民间 #宫廷盘杠

爸妈又住院了，这是今年第五次了，爸妈的情况现在不是很乐观，随时都可能有突发情况发生，独生子女家庭的我没钱又没人真是太难了。#记录真实生活 #照顾老人 #孝道 #养儿防老 #高进

13岁“太和板面少年”走红，有时一天做上百碗面，当事人：我最大的爱好就是干活，爸妈起早贪黑很辛苦 希望能帮忙分担，妈妈：他是班级劳动委员 还很有爱心

让我意想不到，孩子在不知不觉中长大，懂得了感恩，疲惫的一天，就在这一刻，只有开心，没有疲惫。同时也特别欣慰。看到你这样，我们不管多辛苦也值了。#监控下的一幕 #一定要看到最后 #二婚夫妇日常 #日常生活