女明星瘦的“秘诀”已get！林志玲一个生煎包吃20几口，医生：细嚼慢咽确实有减肥效果，改善消化减少热量摄入。建议每口咀嚼20到30次。看完女明星吃饭，一看一个不吱声。
来源：盛天 2025-07-03
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1块月饼热量等于两三碗米饭，搭配菊花茶、普洱茶或水果蔬菜 可减少热量摄入！过量食用月饼可能诱发胃肠道疾病，医生建议：患有胆囊炎、三高等慢性病人群、妊高症孕妇及消化能力不佳的老人应尤其谨慎，无糖月饼虽不加蔗糖，但热量差别不大#月饼 #中秋 #无糖月饼 #糖油混合物
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