奶茶中咖啡因含量相当于喝了7罐红牛，过量摄入将面临4大风险

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一杯奶茶里到底有多少咖啡因？ 有的奶茶的咖啡因含量相当于4杯

如何判断自己是否存在高糖饮品过量摄入风险

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喝一杯奶茶或相当于吃了22块方糖，长期、过量饮用高糖奶茶对肾脏的损害尤为隐匿且后果严重！ #奶茶

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房本上的人已经过世，但房子未过户！将面临法律风险吗？

6月20日，张家界慈利县通津铺社区居民财产面临被淹风险，救援人员乘皮筏艇“逆行”返回居民家中，将电器等物资转移到安全区域。

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珠海下周三可能面临“五停”？或成今年首个超强台风的“桦加沙”到底有多猛？致灾风险直逼被除名的“山竹”，将严重影响这些区域 #台风桦加沙 #广东或迎超强台风桦加沙 #桦加沙或成为今年首个超强台风 #广电V光

1、蛋白质不够 减脂期要吃够蛋白质，尤其是优质蛋白:豆浆、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，蛋白质摄入不够，脂肪燃烧的速度就会变慢。 2、水果代替主餐 惯常认为减肥要少吃主食，多吃水果。其实有些水果果糖含量并不低，过量摄入或代替正餐食用，是会影响减肥效果，不过🉑吃浆果类型的水果:蓝莓、草莓等。 3、重口味饮食 减肥期间虽控制饮食量，但依然重油重辣重盐，重口饮食容易偏食零食，工业零食不利于忌口。 4、饮食单一 长期固定饮食餐谱，每天早晨牛奶鸡蛋，中午鸡腿米饭，晚上一根玉米，长时间吃同样的食物，身体是会习惯的，且容易