奶茶中咖啡因含量相当于喝了7罐红牛，过量摄入将面临4大风险

奶茶中咖啡因含量相当于喝了7罐红牛，过量摄入将面临4大风险

一杯奶茶里到底有多少咖啡因？ 有的奶茶的咖啡因含量相当于4杯

喝一杯奶茶或相当于吃了22块方糖，长期、过量饮用高糖奶茶对肾脏的损害尤为隐匿且后果严重！ #奶茶

喝一杯奶茶或相当于吃了22块方糖，长期、过量饮用高糖奶茶对肾脏的损害尤为隐匿且后果严重！ #奶茶

房本上的人已经过世，但房子未过户！将面临法律风险吗？

6月20日，张家界慈利县通津铺社区居民财产面临被淹风险，救援人员乘皮筏艇“逆行”返回居民家中，将电器等物资转移到安全区域。

6月20日，张家界慈利县通津铺社区居民财产面临被淹风险，救援人员乘皮筏艇“逆行”返回居民家中，将电器等物资转移到安全区域。

每天跑vs隔天跑，哪个效果更好？为什么不建议天天跑步？过量的跑步会超出身体负荷，让体内产生大量自由基，加速衰老，关节肌肉容易积累疲劳，引发劳损，增加受伤风险，这样反而对健康不利。跑圈内最合理的建议是跑一天，休息一天，每周跑步三四次即可。 将跑步安排在晨跑或夜跑时段，结合自身作息选择合适运动时间，每次控制在30-60分钟，以中等配速进行有氧训练，既能保障燃脂效率，又避免暴汗脱水。每周再配合1-2次力量训练，有助于提升整体健身效果。跑步后进行拉伸放松，促进血液循环，加快恢复。这种训练模式适合减脂、瘦全身及体重

为什么越南最近老实了？因为连老挝的有钱人都去越南娶媳妇了 中老铁路通车后，老挝经济快速崛起，甚至出现老挝新贵赴越南娶媳妇的现象，这一看似荒诞的社会现象却刺痛了越南精英阶层——曾经被视为落后邻国的老挝，如今竟能反向影响越南。这一变化让越南深刻意识到，地缘经济格局已悄然改变。 中国在湄公河上游修建的水电站掌控着越南的水资源命脉，电力供应也依赖中国。越南的出口产业链与中国进口高度绑定，一旦供应链受制，其经济将面临巨大风险。此外，越南狭长的国土使其极易受到军事威慑，而中国海军实力的增长更让越南难以硬碰硬。 近期越