胡兵 瞿颖别说三连拍，就是十连拍也是大片

武当秋季养生，这组动作不能少，腰马合一，核心动力十足#马步 #居家锻炼 #健康 #养生 #拉伸

相约兰马跑IN未来·活力兰州|2025马拉松健康跑参赛选手魏靖雯：马拉松初体验，真不错！#兰州马拉松#厚道甘肃#新甘肃现场报道(新甘肃客户端记者付诗冉王梓潼张永刚)

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人到中年才懂，所谓“为自己而活”，不是自私，而是一场迟到的自我救赎。从前总把情绪分给他人，把期待寄托在外，如今要学会会闭嘴少言是非，微笑接纳不完美，健忘那些消耗你的人和事！中年的幸福，不在“拥有多少”，而在“放下多少”，不再为琐事较劲。万物皆不完美，人生总有缺憾！喜欢就争取，得到就珍惜，失去就忘记。别给情绪加滤镜，健康快乐即顶配！#花式俯卧撑#精神氮泵 #健身打卡#居家锻炼#努力成为更好的自己