无论早出工还是晚收工都必须熟背《弟子规》这已是这所监狱的传统

初一新生，早6点40出家门，晚8点20进家门。这会还在背课文。虽是常态，但是老母亲我心疼啊😔

如果早午晚你能做到这三不，你真的是健康不求人了#东方智慧 #传统文化 #传统智慧

这半年来.是我这辈子最不开心也是最不甘心的时候，早酒晚舞，要了我大半条命。#后来之后没有后来

作业最后一项背诵，终于完成，搞到现在，这姿态，魔怔了，心疼你学习时的苦，却又要推着你前进，无论多晚，妈妈依然陪伴，只希望回头看看的时候，我们都尽力了

人生是不断递减的，要珍惜是当下。我的新歌《星星》就要在8月6号晚8点正式上线啦！希望以后每个繁星点点的夜晚，都有这首歌陪伴你们。无论在哪里听到它，都记得，嘿，抬头。#星星 #唱歌给你听 #我会永远在你身边陪着你 #在爱与被爱中感知幸福 #琦儿生日会

何以中国-21：历史大败局（上）——300年殖民的丧钟已敲响 我们站在中国人的立场上，以我们对历史的感知，觉得中国复兴是一个很正常的事情，历史上我们很多次走上巅峰过，不就是晚晴那会儿崴了个脚，现在把伤养好了，又生龙活虎站起来了吗？这很正常啊，你们有什么不适应的？但是，站在西方人的立场上，满不是那么回事！因为整个人类世界，过去300年的历史，文明发展的速度和高度，超过过去3000年的总和，整个人类的现代文明，都是他们创造的，在这300年里，地球上一切传统的社会，传统的文明，传统的民族，无一例外，都是被西方碾

手术已经做完了，该切除的也切除了。这辈子，不会再生育了，无论对方是谁。 好在，我早已儿女双全，人生并无缺憾。唯一遗憾没能跟他有更好的结果！身体也不允许 更无精力再去折腾自己！ 回首这一段路，我们真心相伴走过，只是缘分至此，各有前程。我们始终珍惜曾经所有的善意与真诚，也衷心祝愿他从此安稳幸福、一生顺遂平安#记录生活#单亲妈妈加油 #总会过去

#2025全国田径冠军赛 刘凯刚从世锦赛的高强度两枪接力回归国内赛场，在26日晚400米预赛中最后冲线放掉比赛49秒18完赛（还是进了决赛）；27日早代表山东队跑男子4x400米接力第一棒，强势出击。 也给主场观众展示了一个全力完整的400，大家看看这一棒如何？ #田径说一哈 #田径 #抖音体育新星成长计划

他去外地吃到了好吃的羊排肉，嚷嚷着让我开视频要把这熟的白切肉密封好给我邮寄过来。在我的记忆里，他无论去哪，都会给我邮寄当地的特色。有时候是牛奶、红酒。有时候是牛肉干，甚至还有哈密瓜，牛角梳。等等。 在每一个被惦念的时刻，我都真切的感受到了温暖和力量。也就是在这一刻，我明白了一个道理。 人这一生的终极目标不一定是结婚生子，而是时时刻刻真切的感受到幸福。#婚姻 #异地恋 #爱情

这甚至只是我最虚弱的时候 48小时断网的外人节刚好赶上月经的前两天 徒步40+km 淋了一场雨+一场冰雹 在草地上睡了2晚的帐篷 和以前那个恨不得48小时窝在床上的小女孩相比 运动带给我的是健康有力的身体和饱满的精神状态 无论我的外貌如何， 我的内心永远是皮实的、坚韧的、强大的！ #户外48小时 #反差 #女性力量 #运动 #看似纤细实则有肉挑战

这首《威远故事》是GAI个人生涯的自传 如果说《沧海一声笑》是GAI的“宣言书”，宣告他的正式登场； 那么《威远故事》就是他的“身份证”，证明他无论走多远都没有忘记自己来自哪里，他的艺术之根永远扎在威远那条布满灰尘的街道上。 这是种更高级、更沉淀的“江湖”。 《威远》 周延的家乡，这首歌是他对自己成名前，在四川威远小城里所经历的贫穷、迷茫、挣扎与成长的深度回溯。 它不像之前带有虚构的“江湖”故事，而是真实的“江湖”起点。歌曲中的每一个“画面”：锅炉房的铁锈、父亲的叹息都是他切肤之痛的记忆。 因此，这