猜你喜欢
单杠推荐 腰不好，每天坚持吊单杠好处多多 #腰椎 #家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #拉伸 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 2
2025-08-08
吊单杠，好处多多，你可以坚持吊多久呢？#吊单杠好处多多#用助力挂钩
2025-08-17
吊单杠？那就吊吧，几秒也算嘛🙂↔️#腰突 #吊单杠
2025-05-15
腰凸没有捷径，坚持锻炼，不影响正常生活和工作！ #吊单杠#腰部牵引
2025-07-19
腰突吊单杠锻炼第178天，现已没有任何症状了，坚持就是胜利！💪 #腰突康复训练#腰椎间盘突出 #每天坚持一点点
2025-08-17
每天坚持的吊单杠，追高14个月收获10.5厘米#长高运动 #长高 #吊单杠 #身高管理
2025-05-27
00:12
大姐吊单杠踢毽子，这腰腹力量也太强了
2025-05-27
每天坚持早晚吊单杠，从五岁100厘米开始吊单杠追高，现在10岁，身高144厘米，先天条件没有优势，就后天死磕#身高管理 #长高运动#长高#吊单杠
2025-07-30
听专业教练的一个动作，每天坚持3-5分钟，整个老腰都轻松了#吊单杠#腰部拉伸
2025-05-20
每天坚持几分钟的拉伸，告别腰部问题#腰部拉伸#老年人健身#吊单杠
2025-05-18
手腕没力又想吊单杠，借助这款助力钩，每天坚持几分钟，几十年的老腰越来越轻松了#腰椎问题#中老年锻炼
2025-05-18
00:07
高手在人间！女子边吊单杠边踢毽子，网友：这腰腹力量也太强了
2025-05-28
