45年前的今天，《红河日报》诞生。编辑：潘林翰

云南人的浪漫，你读懂了吗？编辑：潘林翰白乙杉素材来源：@aaxmm2010

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笔耕不辍铸辉煌踏歌远行谱华章——《红河日报》复刊45周年记者：黄健编辑：潘林翰赵云伟佴子奇

自由的你何不来挑战一把。(编辑：吴秉翰；审核：蔡彦燕)

杭州最让人留恋的不只是西湖，还有碧波荡漾，水杉成林的青山湖

这个夏天我们“扬帆起航”，世界锡都2025·个旧金湖帆船邀请赛在个旧金湖举行。#有一种叫云南的生活编辑：潘林翰来源：个旧市融媒体中心

7月7日，“两金步道”的重要组成部分——三港路(五四路至观风亭街段)高空景观步道已建成，具备开放通行条件。#福州#本地新闻#步道#景观记者：谢敏陈暖编辑：郑鸿审核：林敏勇钟尚华石磊磊

救命！京元盛铜锅涮肉自助的鲜切羊上脑涮铜锅，卷着麻酱狂炫不限量，还有牛肋排，烤串，牛蛙，这才是自助该有的样子！#京元盛 #牛肋排 #京元盛铜锅涮肉自助 #鲜切羊上脑自由 #铜锅麻酱绝配

1400公里的云端奔赴，只为让徐教主陪我一起完成我的蹦极梦。 1400公里的云中飞渡，不是为挑战高空的风，而是为奔赴那个能抱紧我、陪我跳向自由的人。当徐教主的臂膀圈住不安，才懂蹦极最动人的不是失重的刺激，是有人和你一起，把“不敢”变成“我做到了”。 从珠海晨光到安吉竹风，机翼缩短的不只是1400公里距离，更是我与蹦极梦的时差。曾怕起跳时的颤抖，怕高空的未知，直到站在蹦极台边被徐教主稳稳护住——原来勇敢，是有人陪你一起，把“再等等”变成“此刻就跳”。 人生清单里的“蹦极”，从来不是孤勇的冒险。是1400

中年已经完全感受不到快乐了；觉得物质上能得到的都得到了；得不到的也已经得不到了；精神上，也觉得所有关系都是消耗大于收获；以前喝点啥吃点啥都觉得快乐；小快乐肤浅的快乐很多，现在是没什么感觉了，该经历的都经历了；不想经历的也都经历了；感觉随着年龄丢失的不只是青春；还有多巴胺；现在想要的更多是平静就好，无灾无病的，就挺好#穿搭 #女骑 #户外 #风和自由 #每一帧都是热爱