猜你喜欢
00:07
每天50次滚掉大厚背，疏通肩颈后背经络，一身轻松！
2025-09-15
开肩美背小能手 挺拔身姿值得拥有 #开肩 #开肩带 #开肩美背
2025-07-28
00:20
千万不要让双下巴影响到你的气质，开肩美背，挺拔身姿，每天10分钟真的很舒服！#肩颈放松 #双下巴#提升气质 #颈椎枕
2025-09-21
01:38
三个动作打开肩背，挺拔身姿，肩颈不适，老是觉得累都可以练起来
2025-02-06
00:18
居家锻炼 4个动作肩背塑形，练出挺拔气质
2025-08-27
00:07
体态决定气质，一周教你挺拔身姿
2025-05-29
体态练习，挺拔身姿 一字肩 简单易上手#居家锻炼 #开肩美背 #含胸驼背
2025-08-31
00:10
每天滚背50次，疏通背部经络，滚掉大厚背，全身都可以得到锻炼#居家锻炼 #在家练瑜伽 #泡沫轴
2025-08-22
00:07
每天滚背50次，好处你想象不到～ 每天滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，不僵
2025-05-29
00:07
不管你多厚多坨，一招教你挺拔身姿
2025-06-10
每天左右各做100个，挺拔身姿#开肩美背#瘦手臂#居家锻炼#好身材练起来#健康
2025-09-07
00:21
滚背瘦背放松脊柱 改善体态
2025-09-18
